Правила гигиены в общественном транспорте и общественных местах

Транспорт является неотъемлемой частью жизни современного человека. Практически каждый пользуется услугами городского транспорта ежедневно. Скученность людей в ограниченном пространстве, постоянный контакт

с общими поверхностями (поручнями, сиденьями, валидаторами) создают идеальные условия для циркуляции возбудителей ОРВИ, гриппа, кишечных инфекций и других заболеваний. Поэтому нужно помнить о простых гигиенических правилах.

В общественном транспорте:

·         По возможности избегайте поездок в часы пик, выбирайте менее загруженные маршруты.

·         Гигиена рук: не касайтесь грязными руками лица — рта, носа и глаз, через которые микробы быстрее всего проникают в организм.

·         Обработка антисептиком: пользуйтесь спиртовыми салфетками или кожным антисептиком сразу после выхода из транспорта, либо мойте руки с мылом в течение 20 секунд.

·         Защита при контакте: по возможности держитесь за поручни в перчатках или варежках.

·         Запрет на еду: исключите приём пищи и питья в общественном транспорте – это поможет снизить риск инфицирования.

·         Дистанция: держитесь на расстоянии 1,5–2 метров от кашляющих или чихающих людей; перейдите в другой вагон или отсядьте подальше. Если возможности отойти нет, прикройте рот и нос свитером, шарфом или другой тканью, отвернитесь в сторону.

В общественных местах и туалетах:

·         Поверхности и кнопки: старайтесь минимизировать касания дверных ручек, перил и общих поверхностей. В общественных туалетах не нажимайте кнопку смыва голыми руками — используйте для этого салфетку или туалетную бумагу.

·         Сиденья: не садитесь на сиденья унитаза в общественных санузлах даже при наличии одноразовых бумажных покрытий.

·         Мытье рук: тщательно мойте руки с мылом после посещения туалета или возвращения с улицы.

·         Ограничение контактов: в период подъема заболеваемости избегайте рукопожатий, объятий и посещения сильно переполненных или плохо проветриваемых помещений.