Профилактика кишечных инфекций летом

Летний сезон — это время активности, путешествий, отдыха на природе, купания в водоёмах и употребления свежих фруктов и овощей. Однако именно летом возрастает риск заражения кишечными инфекциями, которые могут оказать негативное влияние на состояние здоровья и качество отдыха. Поэтому очень важно соблюдать определённые меры профилактики, чтобы обеспечить себе безопасный и качественный отдых и насладиться летом без неприятных сюрпризов.

Причинами развития кишечных инфекций летом могут быть:

·         Употребление немытых или неправильно обработанных продуктов, в частности, фруктов, овощей, зелени;

·         Питьё воды из сомнительных источников или водоёмов;

·         Нарушение правил личной гигиены, особенно при посещении общественных мест и санитарных узлов;

·         Купание в запрещенных для этих целей водоёмах.

Основные меры профилактики:

    Соблюдение правил личной гигиены - всегда мойте руки с мылом перед едой и после посещения туалета, а также используйте антисептические средства для обработки рук, особенно, при отсутствии доступа к воде;

   Обязательная и правильная обработка продуктов - тщательно мойте фрукты, овощи и зелень, подвергайте тепловой обработке мясные, рыбные и молочные продукты, храните продукты при температуре, исключающей развитие бактерий;

    Использование в питьевых целях только кипячёной или бутилированной воды - избегайте употребление воды из сомнительных источников;

-    Соблюдение правил гигиены во время купания - отдавайте предпочтение проверенным пляжам с хорошей санитарной обработкой - не купайтесь в загрязнённых водоёмах, а после купания, обязательно принимайте душ и меняйте купальные принадлежности;

-    Внимание к симптомам - при появлении симптомов кишечной инфекции (тошнота, диарея, рвота, боли в животе, слабость) — обращайтесь ко врачу, выполняйте все рекомендации и соблюдайте постельный режим, чтобы избежать осложнений. Не нужно заниматься самолечением!

-    Вакцинация и профилактические меры – в некоторых случаях можно прибегнуть к проведению профилактических прививок, например, проводится вакцинация против ротавирусной инфекции или дизентерии. Но помните - вакцинация не заменяет соблюдение

рекомендаций по личной гигиене и гигиене окружающей среды.

Следование простым правилам гигиены поможет снизить риск заражения кишечными инфекциями и сделать ваше лето по-настоящему ярким, радостным и безопасным.

Заботьтесь о себе и своих близких! Помните, что здоровье требует внимания и ответственности, а профилактика всегда лучше лечения!