1 сентября – День знаний. Правила гигиены в школе: личная гигиена и санитарные требования.

Начинается учебный год – интересное, но непростое время для детей. Большой объем знаний, новые задачи требуют много энергии и концентрации. К тому же осень и начало зимы – сезон респираторных заболеваний, гриппа, парагриппа, коронавируса. Инфекция легко проникает в организм через слизистую воздушно-капельным или контактно-бытовым путем, и риск заразиться у школьника, который много времени находится в коллективе, довольно высок. Поэтому, чтобы достичь успехов в учебе и сохранить здоровье, ребенок должен соблюдать нормы гигиены – это базовое средство профилактики от многих заболеваний. Одна из главных задач родителей – приучать ребенка к правильным привычкам.

Расскажите школьнику о том, что немытые руки – самая частая причина болезней. Приучите ребенка мыть руки перед едой, после прогулки и туалета. Умываться нужно утром и вечером, используя средства личной гигиены.

У ребенка всегда должен быть чистый носовой платок или одноразовые салфетки, чтобы при чихании, кашле ими можно было прикрыть рот и нос. Или же можно чихать в сгиб локтя. Если у ребенка появились признаки инфекции, отправлять его в школу нельзя.
Если у кого-то из одноклассников есть признаки заражения, контакта с ним следует избегать.
Напоминайте ребенку, что пить можно только из своей чашки или бутылки для воды, есть – из своей посуды. Не нужно брать у других детей использованные столовые приборы и делиться своими. Нельзя пить воду из-под крана: лучше носить в рюкзаке бутылку с чистой питьевой водой.

Одежда школьника должна быть чистой, опрятной, лёгкой, соответствовать размерам тела, времени года, погоде, типу занятий, предохранять от переохлаждения и перегревания, обувь – мягкой, чистой, отдельной для помещения и улицы, соответствовать размеру стопы. Не нужно ходить в одной и той же обуви на улице, в школе и дома. Объясните ребенку, что нельзя меняться с другими детьми деталями одежды, обувью или гигиеническими принадлежностями.

Важно объяснить ребенку, чтобы он с вниманием относился к окружающей его обстановке, не мусорил и поощрял других детей следовать правилам личной и школьной гигиены.