Осень – сезон простуд и гриппа. Чем грипп отличается от ОРВИ? Почему грипп – это опасно и как защититься от гриппа?

ОРВИ в обиходе часто называют «простудой», в качестве собирательного, неофициального обозначения разнообразных острых респираторных заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути (нос, ротоглотку и гортань).

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — самая распространенная группа инфекций, возбудители которых – вирусы, поражающие дыхательные пути. Вызвать могут вирусы, которые проникают в организм при дыхании. Все они чаще всего передаются воздушно-капельным путём, но возможен и контактно-бытовой путь, который реализуется через рукопожатия, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки.

Осень и зима - «сезон простуд». А действительно, почему мы чаще болеем осенью и зимой?

Заболеваемость возрастает по нескольким причинам:

- Недостаток солнечного света.

Серое небо и отсутствие солнца неблагоприятно влияют на иммунную систему, делая ее более уязвимой. Это можно объяснить тем, что снижается уровень витамина D, который активно выделяется кожей на солнце, а затем участвует в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями. Так же из-за недостатка солнечного света уровень серотонина снижается, а это чревато ухудшением эмоционального состояния, люди начинают хандрить и говорить о наступлении осенней депрессии.

- Частое нахождение внутри помещения.

С наступлением холодов люди все чаще оказываются внутри помещений, общественного транспорта контактируя друг с другом. Как правило, в такие моменты люди находятся в так называемой «зоне дыхания» — это примерно 90-100 сантиметров друг от друга. В таком в тесном коллективе могут быть носители вирусов, которые воздушно-капельным путем передают их окружающим. А если зараженный человек чихнет, выпуская вирусы из носа и рта, то они могут разлететься на расстояние полтора-два метра.

- Сухой воздух.

Осенью начинается отопительный сезон, из-за излишней сухости воздуха, вызванной центральным отоплением, слизистые оболочки носа пересыхают и перестают выполнять свою функцию первого защитного барьера на пути болезнетворных бактерий, и организм все чаще становится жертвой вирусной атаки. Сухая морозная зимняя погода также высушивает дыхательные пути, что делает их более чувствительными к инфекции. Именно из-за этого увеличивается риск простуды в холодную погоду.

- Переохлаждение.

На морозном свежем воздухе мы часто мерзнем, не придавая этому значения. Из-за пониженной температуры воздуха кровеносные сосуды сужаются (в т. ч. сосуды в слизистой оболочки носа и горла), нарушается кровоснабжение и питание различных органов и систем; как следствие, иммунная система ослабевает.

Наиболее характерные симптомы ОРВИ: постепенное начало, лихорадка (до 38°С), насморк с обильным слизистым отделяемым, заложенность носа, кашель, чихание, боль в горле. Обычно прогноз благоприятный, выздоровление как правило наступает через 7-10 дней, хотя симптомы могут сохраняться до 2 недель.

Грипп в отличие от ОРВИ, как правило, обладает выраженной сезонностью. Сезон гриппа длится с осени до весны, с максимумом заболеваемости в холодное время года. Активные штаммы вируса гриппа меняются из года в год. Поэтому, каждый год разрабатывается новая вакцина против гриппа.

Наиболее характерные симптомы гриппа: внезапное начало, сухой, отрывистый кашель, лихорадка до 40°С, озноб, боль в мышцах, головная боль, боль в горле, заложенность носа при отсутствии, отделяемого из носа, сильная усталость, которая может длиться до двух недель, возможны тошнота, рвота, диарея.

Главная опасность гриппа заключается не в самом заболевании, а в его осложнениях. Именно они создают реальную угрозу здоровью и жизни, особенно для людей из групп повышенного риска. Наиболее частое осложнение — присоединение бактериальной инфекции, в том числе пневмонии. Также грипп может ухудшать течение уже существующих хронических заболеваний со стороны дыхательной системы, сердца или обмена веществ.

Профилактика гриппа и ОРВИ.

Грипп можно предотвратить. Одним из самых эффективных способов защиты от гриппа является вакцинация. Вакцинация против гриппа рекомендована всем, особенно детям, беременным женщинам, пожилым людям и лицам с хроническими заболеваниями. Вакцинация помогает снизить риск заболевания и осложнений.

Принцип действия вакцины: в организм вводят ослабленный вирус или его фрагменты, к которым вырабатываются антитела. Впоследствии при встрече с настоящим вирусом иммунная система справляется легче, ведь она уже имеет к нему готовые антитела.

Вакцинация не вызывает заболевание, так как вирус (или его часть) искусственно ослаблен или убит. Защитный эффект после вакцинации, как правило, наступает через 8–12 дней и сохраняется до 12 месяцев.

Вакцинация не гарантирует, что человек не заболеет, но может снизить риск заражения, а также вероятность тяжёлого течения и осложнений.

В сезон гриппа и ОРВИ избегайте мест массового скопления людей. Часто мойте руки с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук. Избегайте прикосновений к лицу, носу, глазам и рту. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос. Используйте маску, чтобы снизить риск заражения себя и окружающих.

Здоровья Вам и Вашим близким!