Отдых на природе: как защитить ребёнка

Чтобы обезопасить ребёнка на природе, нужно соблюдать ряд правил, касающихся солнца, насекомых, воды и безопасности пищевых продуктов. 

Защита от солнца и перегрева:

Избегайте пребывания на солнце в пиковые часы (с 12:00 до 16:00). 

Одевайте ребёнка в светлую, легкую одежду, прикрывающую кожу, и используйте головной убор (кепку или панаму). 

Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше на открытые участки кожи за 30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые 2 часа, особенно после купания. 

Обеспечьте достаточный питьевой режим, вода всегда должна быть под рукой. 

Признаки перегрева: тошнота, головокружение, учащенный пульс, покраснение кожи. При появлении этих симптомов немедленно переместите ребёнка в тень и обратитесь к врачу. 

 

Защита от укусов насекомых:

Используйте репелленты, предназначенные для детей, нанося их на одежду или кожу (в соответствии с инструкцией). 

Одевайте ребёнка в одежду с длинными рукавами и штанинами, особенно в вечернее время. 

Проверяйте кожу и одежду ребёнка на наличие клещей после прогулки. 

 

Безопасность на воде:

Никогда не оставляйте ребёнка без присмотра в воде, даже если он хорошо плавает.

Обучите ребёнка правилам поведения на воде, объясните, как правильно входить и выходить из воды, избегать глубоких мест.

Используйте спасательные жилеты, если ребёнок неуверенно плавает. 

 

Безопасность пищевых продуктов:

Предпочитайте продукты в заводской упаковке и избегайте покупки еды на улице или в сомнительных местах.

Тщательно мойте фрукты и овощи перед употреблением, желательно кипяченой водой.

Следите за чистотой рук, особенно перед едой.

Употребляйте пищу сразу после приготовления, не оставляйте её надолго на открытом воздухе.

Используйте для питься безопасные напитки – в заводской упаковке, кипяченую воду.

 

Дополнительные советы:

Познакомьтесь с правилами поведения в лесу и на природе, объясните их ребёнку. 

Имейте под рукой аптечку с необходимыми лекарствами и перевязочными средствами. 

Объясните ребёнку, как вести себя при встрече с животными, избегать контакта с незнакомыми животными и не трогать диких животных. 

Объясните ребёнку, как правильно обращаться с костром и огнем, и не оставляйте костер без присмотра. 

 

Соблюдение этих простых правил поможет сделать отдых на природе безопасным и приятным для всей семьи.