Как правильно выбрать рыбные консервы и пресервы.

Рыба-источник легкоусвояемого белка, микроэлементов, витаминов А,Д,Е, но самое ценное в рыбе –ЖИР, который состоит из полиненасыщенных жирных кислот (Омега 3 и Омега 6) и полностью усваивается организмом. Рыба, приготовленная и сохранённая способом консервации, во многом не уступает свежей рыбе по содержанию основных питательных веществ. На территории Российской Федерации вся рыбная продукция должна строго соответствовать установленным … Читать далее Как правильно выбрать рыбные консервы и пресервы.